發(fā)布時間：2020-01-25 14:25

【摘要】：目的:中學生是祖國未來的創(chuàng)造者和接班人,他們的自我身體素質和祖國的未來息息相關。良好的耐力素質是每個人能夠保持身體健康和正常生活的保障。研究表明,近幾年,由于升學壓力、對體育課缺乏積極性、社會對體育成績的不重視等環(huán)境和社會因素的影響,中學生的身體素質,尤其是耐力素質明顯下降,那么如何提高中學生的耐力素質水平,促進學生身體素質的全面發(fā)展,探索更合理更有效的鍛煉方法,指導學生進行科學規(guī)律鍛煉,是目前我國中學院校的體育學科研究中亟待解決的問題。方法:本文通過文獻資料法了解了國內和國外關于中學生的耐力素質研究歷史及現(xiàn)狀,隨機選取了滄州市第八中學兩個班97名(男生53名,女生44名)學生作為本論文的研究對象,并分為四組進行比較,實驗班男(28名)、對照班男(25名)、實驗班女(20名)、對照班女(24名),其中實驗班學生進行“萊格爾跑”教學,而對照班學生進行常規(guī)教學,將學生的身體形態(tài)、肺活量、“T型”跑、臺階試驗、長跑(男生1000米、女生800米)、平板支撐、參加體育課積極性等6個項目作為比較指標,嚴格控制實驗過程及數(shù)據(jù)收集,通過統(tǒng)計學軟件進行結果分析。結果:兩種教學形式對提高學生肺活量的成績具有積極的影響,都提升了一定的幅度(t=,P0.05);而組間比較學生肺活量的成績并無明顯差異;實驗后四組學生“T”型跑的成績都要比實驗前有一定的增長(t=,P0.05),男生和女生各組同樣表現(xiàn)出這樣的情況,且男生的提升幅度要大于女生,兩種教學形式對每組學生的“T”型跑成績存在著統(tǒng)計學的差異,并且實驗組的成績要明顯的優(yōu)于對照組;兩種教學形式對學生長跑耐力的成績都提高了一定幅度(P0.05),實驗組提高的幅度明顯的優(yōu)于對照組,兩種教學方式對組間學生長跑耐力的成績存在顯著性的差異,實驗組要明顯優(yōu)于對照組;實驗后四組學生“臺階實驗”的成績比實驗前都有了一定的提高,其中實驗組提高的幅度要明顯的優(yōu)于對照組;實驗后四組學生平板支撐的成績都要比實驗前有一定的增長,比較組間數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn):實驗組提升的幅度要明顯優(yōu)于對照組;通過調查表發(fā)現(xiàn)對于這種“萊格爾”跑教學的參與性要明顯高于常規(guī)教學形式,調查結果顯示兩者具有統(tǒng)計學差異。結論:兩種教學方式對學生肺活量的增加有一定積極影響,但是兩者差異不顯著;“萊格爾跑”教學較之常規(guī)教學方法對于提高學生運動素質具有一定的優(yōu)勢,其中長跑、“T型”跑、“臺階實驗”、平板支撐方面差異顯著�！叭R格爾跑”教學手段可以激發(fā)學生的興趣,豐富體育課的教學內容,并深受學生喜歡,同時提高了學生們參加體育課的積極性。
【學位授予單位】：河北師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G633.96

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本文編號：2573028