發(fā)布時(shí)間：2020-11-07 16:28

　　 研究目的:為提高普通女大學(xué)生平衡能力,促進(jìn)普通女大學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。本文通過18周平衡墊訓(xùn)練對(duì)普通女大學(xué)生的平衡能力進(jìn)行研究,探討平衡墊訓(xùn)練對(duì)普通女大學(xué)生平衡能力的影響,為改善普通女大學(xué)生平衡能力提供更多的訓(xùn)練方法和實(shí)驗(yàn)依據(jù),也進(jìn)一步深化和豐富平衡能力相關(guān)知識(shí)。研究方法:本研究主要采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)普通女大學(xué)生平衡能力進(jìn)行研究,選取靜態(tài)平衡(閉目單足站立、單足前腳掌站立)和動(dòng)態(tài)平衡(八點(diǎn)星形偏移、閉目原地踏步)為實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo),采用平衡墊訓(xùn)練為干預(yù)手段,對(duì)陜西師范大學(xué)2018級(jí)49名普通女大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,運(yùn)用SPSS23.0軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),分析實(shí)驗(yàn)前后平衡墊訓(xùn)練對(duì)普通女大學(xué)生平衡能力的影響。研究結(jié)果:通過對(duì)比受試者在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后身體平衡能力各項(xiàng)指標(biāo)的變化情況,得出以下幾點(diǎn)結(jié)果:(1)實(shí)驗(yàn)前后閉目單足站立測(cè)試對(duì)照組具有差異性(P0.05),實(shí)驗(yàn)組具有顯著性差異(P0.01)。(2)實(shí)驗(yàn)前后單足前腳掌站立測(cè)試對(duì)照組具有差異性(P0.05),實(shí)驗(yàn)組左腳具有顯著性差異(P0.01),右腳具有非常顯著性差異(P0.00l)。(3)實(shí)驗(yàn)前后閉目原地踏步測(cè)試對(duì)照組具有差異性(P0.05),實(shí)驗(yàn)組具有顯著性差異(P0.01)。(4)實(shí)驗(yàn)前后八點(diǎn)星形偏移測(cè)試對(duì)照組左支撐、右支撐不具有顯著性差異(P0.05),實(shí)驗(yàn)組左支撐一點(diǎn)、三點(diǎn)、四點(diǎn)具有顯著性差異(P0.01),二點(diǎn)具有非常顯著性差異(P0.001),五點(diǎn)、六點(diǎn)具有差異性(P0.05),七點(diǎn)、八點(diǎn)不具有差異性(P0.05);實(shí)驗(yàn)組右支撐一點(diǎn)、三點(diǎn)、四點(diǎn)具有顯著性差異(P0.01),二點(diǎn)、五點(diǎn)、六點(diǎn)、七點(diǎn)具有差異性(P0.05),八點(diǎn)不具有差異性(P0.05),且通過增長(zhǎng)率對(duì)比發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組增長(zhǎng)率高于對(duì)照組。研究結(jié)論:(1)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組閉目單足站立和單足前腳掌站立測(cè)試成績(jī)均得到提高,但實(shí)驗(yàn)組測(cè)試成績(jī)提高更加顯著,表明平衡墊上單腿訓(xùn)練對(duì)靜態(tài)平衡能力的提高更加有效。(2)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組閉目原地踏步和八點(diǎn)星形偏移測(cè)試成績(jī)均得到提高,但實(shí)驗(yàn)組測(cè)試成績(jī)提高更加顯著,表明平衡墊上單腿訓(xùn)練對(duì)動(dòng)態(tài)平衡能力的提高更加有效。
【學(xué)位單位】：陜西師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G804.64
【部分圖文】：

圖１技術(shù)路線圖??１２??

差異性分析，結(jié)果顯示？．實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組左支撐、右支撐測(cè)試成績(jī)無顯著差異性??（Ｐ＞０．０５），且實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組八個(gè)方向上的測(cè)試成績(jī)基本趨勢(shì)相似。??兩組之間可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。（見表１７、１８，圖３）??４．４．２實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組ＳＥＢＴ的結(jié)果分析??表１９實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組左支撐ＳＥＢＴ的結(jié)果分析??實(shí)驗(yàn)前?實(shí)驗(yàn)后??方向（ｃｍ）?＿?＿?Ｐ???（?ｘ土ｓ）?（?ｘ土?ｓ）???—點(diǎn)?７１．３３±６．４６?７４．８８土?８．１４?０．０７８??Ｉ??二點(diǎn)?７７．２１±４＿７５?７９．７１±６．２９?０．１３０??三點(diǎn)?８０．２１±６．５５?８３．１３±５．２３?０．０５８??四點(diǎn)?７９．８８±８．１０?８３．７５±８．８３?０．０６５??五點(diǎn)?７７．２５±９．９０?７９．５０士?８．７４?０．３８３??六點(diǎn)?７５．４６土９．３１?７８．３８±８．４２?０．２６０??七點(diǎn)?６５．３８±１０．２５?６７．６３±１０．１９?０．３２８??八點(diǎn)?５６．９６±８．９２?５８．７５±９．４８?０．３７３??￣＆￣（＂．Ｐ＜０．００１，?．＞＜０．０１，?＞＜０．０５；?？表示有顯著差異性）??２７??

對(duì)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組左支撐、右支撐測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)Ｔ檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：實(shí)??驗(yàn)前后對(duì)照組左支撐、右支撐無顯著差異性（Ｐ〉〇．〇５），實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組在左支撐、??右支撐八點(diǎn)方向上測(cè)試成績(jī)有小幅度提高（見表１９、２０，
【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2874193