健身氣功·易筋經(jīng)對久坐大學生身心健康影響的實驗研究
發(fā)布時間：2020-12-06 02:09
隨著科學技術的創(chuàng)新,各行各業(yè)迅速進入自動化發(fā)展階段,人們生活方式隨之發(fā)生改變,生活習慣受到極大影響,一些伴隨潮流的疾病由此而生�，F(xiàn)如今大學生生活在這樣的大環(huán)境下,面臨的社會壓力過大,使得他們長時間工作和學習,日常活動減少,形成了以久坐為主的生活方式,成為典型的久坐人群。而久坐是很多慢性病的誘發(fā)因素,當代大學生身體素質下降,加之久坐產(chǎn)生的生理方面的疾病也越來越多。基于《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中提出的加強健康教育,指出“健身氣功由歷史悠久氣功演變、傳承、創(chuàng)新而來,具有保健、養(yǎng)生、祛病等功效,是民族優(yōu)秀體育文化代表之一”。本文旨在研究健身氣功對久坐大學生身心健康的影響,從而改善久坐大學生身心健康。本文以健身氣功·易筋經(jīng)對久坐大學生身心健康的影響為研究對象,隨機在太原理工大學2016級公共體育健身氣功選修班中通過問卷調查篩選出30名久坐大學生作為實驗對象,其中男生15人,女生15人。通過練習健身氣功·易筋經(jīng)功法,每周正常上課一次、課下練習兩次,經(jīng)過兩個月的實驗,對比練習健身氣功·易筋經(jīng)前后對久坐大學生身心健康的影響,旨在證明健身氣功·易筋經(jīng)能夠降低久坐對大學生帶來的危害。本文采用文獻研...
【文章來源】：太原理工大學山西省 211工程院校
【文章頁數(shù)】：82 頁
【學位級別】：碩士
【部分圖文】：
007-2017年久坐關鍵詞共現(xiàn)分析圖
圖 2-2 2007-2017 年健身氣功關鍵詞共現(xiàn)分析圖Figure 2-2 2007-2017 Qigong keyword co-occurrence analysis chart在 Cite SpaceⅤ軟件初始頁面，選擇“Keywords”，運行得到關鍵詞共線圖譜，選擇聚類，出現(xiàn)了 4 個主要的聚類群，即#1 健身氣功、#2 易筋經(jīng)、#3 八段錦、#4 健身氣功·八段錦。因為#1 健身氣功、#2 易筋經(jīng)、#3 八段錦、#4 健身氣功·八段錦都屬于本文該研究的主題詞，所以都不需要刪減，故都保存。（1）健身氣功功法創(chuàng)編及理論研究該主題包括的關鍵詞有健身氣功、八段錦、五禽戲、老年人、健身氣功八段錦、易筋經(jīng)、中老年人、民族傳統(tǒng)體育、心理健康、健身氣功·易筋經(jīng)、焦慮、太極拳、馬王堆導引術、體育教育�！敖∩須夤Α笔墙∩須夤芾碇行囊晕覈鴤鹘y(tǒng)文化的養(yǎng)生健身功法出發(fā)，挖掘、整理、創(chuàng)編而成的適合大眾健身鍛煉的運動項目[18]，主要有 4 種功法五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣，其中，“八段錦”是頻次和中心度位居第二的關鍵詞，其次是“五禽戲”，而對“六字訣”的研究相對較少，圖譜中沒有顯示出相關線索，這可能與六種動作練習
太原理工大學碩士研究生學位論文能、大學生、武術、頸椎病、易經(jīng)筋、五禽戲排在前十位。其中，健身氣功、老年人、五禽戲、大學生為重復出現(xiàn)的關鍵詞，健身氣功·易筋經(jīng)現(xiàn)階段研究的人群以老年人為主，大學生群體作為研究對象出現(xiàn)較老年人群體稍晚；其次，是健身氣功·易筋經(jīng)與其他健身氣功功法套路的研究。值得注意的是在高中介中心性關鍵詞中，免疫功能（2013）、托天樁（2016）、出爪亮翅（2016）、頸椎�。�2017）出現(xiàn)的年限較晚，說明對健身氣功·易筋經(jīng)套路中的招式進行單個研究，探析練習功法套路的好處；對新時期疾病的干預研究，分析功法對人體產(chǎn)生的益處。
【參考文獻】：
期刊論文
[1]健身氣功對久坐大學生的健康功效分析[J]. 何素艷,張和平,阮麗英. 武術研究. 2017(09)
[2]久坐姿態(tài)對人體健康影響的研究進展[J]. 管培琪,李建設,顧耀東. 浙江體育科學. 2017(05)
[3]健身功法易筋經(jīng)的現(xiàn)代應用研究[J]. 竇思東,許瑞旭,吳南茜,葉穎穎. 中華中醫(yī)藥學刊. 2017(05)
[4]國內(nèi)外身體活動研究趨勢的知識圖譜分析(2000—2014年)[J]. 王軍利. 體育科研. 2017(01)
[5]北京市居民睡眠、休閑久坐、體育鍛煉時間投入與慢性病關系研究[J]. 向祖兵,王凱珍,李驍天. 西安體育學院學報. 2016(05)
[6]社會經(jīng)濟地位與久坐行為關系的元分析[J]. 徐霞,黃佳璦,郭錦揚,宋志萌. 武漢體育學院學報. 2016(07)
[7]亞健康對誘發(fā)大學生體質下降的作用機制研究——基于結構方程模型[J]. 任重宇,楊光,任偉,白翠瑾,李財福. 中國衛(wèi)生事業(yè)管理. 2016(07)
[8]久坐行為的流行病學研究與展望[J]. 楊雙燕,周強. 中國運動醫(yī)學雜志. 2016(05)
[9]近10年屏幕時間影響青少年體質健康的國外研究進展[J]. 王樂,張業(yè)安,王磊. 體育學刊. 2016(02)
[10]研究長拳鍛煉對小學生體質、焦慮以及抑郁情緒影響[J]. 曲勝利. 好家長. 2015 (51)
碩士論文
[1]易筋經(jīng)“托天樁”對大學生陽虛型體質的影響[D]. 許瑞旭.福建中醫(yī)藥大學 2016
[2]久坐對女研究生群體體成分與運動能力的影響[D]. 劉利沙.陜西師范大學 2016
[3]電話營銷員八段錦養(yǎng)生功法處方實驗研究[D]. 張曉亭.揚州大學 2016
[4]健身氣功·大舞對改善中年辦公室人群下肢肌力效果研究[D]. 陳晨.上海體育學院 2015
[5]人的坐姿檢測方法及行為勸導研究[D]. 鄭澤銘.浙江大學 2013
[6]重慶市久坐大學生身體鍛煉自我效能感研究[D]. 魏昌武.重慶大學 2009
本文編號：2900519
【文章來源】：太原理工大學山西省 211工程院校
【文章頁數(shù)】：82 頁
【學位級別】：碩士
【部分圖文】：
007-2017年久坐關鍵詞共現(xiàn)分析圖
圖 2-2 2007-2017 年健身氣功關鍵詞共現(xiàn)分析圖Figure 2-2 2007-2017 Qigong keyword co-occurrence analysis chart在 Cite SpaceⅤ軟件初始頁面，選擇“Keywords”，運行得到關鍵詞共線圖譜，選擇聚類，出現(xiàn)了 4 個主要的聚類群，即#1 健身氣功、#2 易筋經(jīng)、#3 八段錦、#4 健身氣功·八段錦。因為#1 健身氣功、#2 易筋經(jīng)、#3 八段錦、#4 健身氣功·八段錦都屬于本文該研究的主題詞，所以都不需要刪減，故都保存。（1）健身氣功功法創(chuàng)編及理論研究該主題包括的關鍵詞有健身氣功、八段錦、五禽戲、老年人、健身氣功八段錦、易筋經(jīng)、中老年人、民族傳統(tǒng)體育、心理健康、健身氣功·易筋經(jīng)、焦慮、太極拳、馬王堆導引術、體育教育�！敖∩須夤Α笔墙∩須夤芾碇行囊晕覈鴤鹘y(tǒng)文化的養(yǎng)生健身功法出發(fā)，挖掘、整理、創(chuàng)編而成的適合大眾健身鍛煉的運動項目[18]，主要有 4 種功法五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣，其中，“八段錦”是頻次和中心度位居第二的關鍵詞，其次是“五禽戲”，而對“六字訣”的研究相對較少，圖譜中沒有顯示出相關線索，這可能與六種動作練習
太原理工大學碩士研究生學位論文能、大學生、武術、頸椎病、易經(jīng)筋、五禽戲排在前十位。其中，健身氣功、老年人、五禽戲、大學生為重復出現(xiàn)的關鍵詞，健身氣功·易筋經(jīng)現(xiàn)階段研究的人群以老年人為主，大學生群體作為研究對象出現(xiàn)較老年人群體稍晚；其次，是健身氣功·易筋經(jīng)與其他健身氣功功法套路的研究。值得注意的是在高中介中心性關鍵詞中，免疫功能（2013）、托天樁（2016）、出爪亮翅（2016）、頸椎�。�2017）出現(xiàn)的年限較晚，說明對健身氣功·易筋經(jīng)套路中的招式進行單個研究，探析練習功法套路的好處；對新時期疾病的干預研究，分析功法對人體產(chǎn)生的益處。
【參考文獻】：
期刊論文
[1]健身氣功對久坐大學生的健康功效分析[J]. 何素艷,張和平,阮麗英. 武術研究. 2017(09)
[2]久坐姿態(tài)對人體健康影響的研究進展[J]. 管培琪,李建設,顧耀東. 浙江體育科學. 2017(05)
[3]健身功法易筋經(jīng)的現(xiàn)代應用研究[J]. 竇思東,許瑞旭,吳南茜,葉穎穎. 中華中醫(yī)藥學刊. 2017(05)
[4]國內(nèi)外身體活動研究趨勢的知識圖譜分析(2000—2014年)[J]. 王軍利. 體育科研. 2017(01)
[5]北京市居民睡眠、休閑久坐、體育鍛煉時間投入與慢性病關系研究[J]. 向祖兵,王凱珍,李驍天. 西安體育學院學報. 2016(05)
[6]社會經(jīng)濟地位與久坐行為關系的元分析[J]. 徐霞,黃佳璦,郭錦揚,宋志萌. 武漢體育學院學報. 2016(07)
[7]亞健康對誘發(fā)大學生體質下降的作用機制研究——基于結構方程模型[J]. 任重宇,楊光,任偉,白翠瑾,李財福. 中國衛(wèi)生事業(yè)管理. 2016(07)
[8]久坐行為的流行病學研究與展望[J]. 楊雙燕,周強. 中國運動醫(yī)學雜志. 2016(05)
[9]近10年屏幕時間影響青少年體質健康的國外研究進展[J]. 王樂,張業(yè)安,王磊. 體育學刊. 2016(02)
[10]研究長拳鍛煉對小學生體質、焦慮以及抑郁情緒影響[J]. 曲勝利. 好家長. 2015 (51)
碩士論文
[1]易筋經(jīng)“托天樁”對大學生陽虛型體質的影響[D]. 許瑞旭.福建中醫(yī)藥大學 2016
[2]久坐對女研究生群體體成分與運動能力的影響[D]. 劉利沙.陜西師范大學 2016
[3]電話營銷員八段錦養(yǎng)生功法處方實驗研究[D]. 張曉亭.揚州大學 2016
[4]健身氣功·大舞對改善中年辦公室人群下肢肌力效果研究[D]. 陳晨.上海體育學院 2015
[5]人的坐姿檢測方法及行為勸導研究[D]. 鄭澤銘.浙江大學 2013
[6]重慶市久坐大學生身體鍛煉自我效能感研究[D]. 魏昌武.重慶大學 2009
本文編號：2900519
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