發(fā)布時(shí)間：2020-11-11 11:46

　　 對(duì)自我的研究一直是心理學(xué)的熱門(mén)課題。佛教的核心思想是“無(wú)我”,正念冥想來(lái)源于佛教,正念冥想正是要幫助人們破除執(zhí)著,認(rèn)識(shí)自己的本性,從而擺脫心靈對(duì)行為的束縛,找回最初的那種圓通的生存狀態(tài)。本研究綜合采用問(wèn)卷法和實(shí)驗(yàn)法相結(jié)合的方式,對(duì)自我在正念冥想中的作用進(jìn)行了系統(tǒng)研究。具體而言,本研究使用正念冥想體驗(yàn)問(wèn)卷篩選出正念冥想水平T分大于60分的被試為高正念冥想水平組,T分小于40分的被試為低正念冥想水平組,選取相應(yīng)人數(shù)被試作為對(duì)照組,對(duì)高低水平組被試進(jìn)行正念冥想訓(xùn)練,考察在正念冥想訓(xùn)練后被試的自我概念數(shù)量、自我關(guān)注、核心自我評(píng)價(jià)、自我參照效應(yīng)、正念冥想水平的變化,探究自我在正念冥想中的作用。并根據(jù)以上研究,得出如下主要結(jié)論:(1)低正念冥想組、高正念冥想組和對(duì)照組前測(cè)正念冥想水平、核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注存在顯著差異。高正念冥想組被試的前測(cè)正念冥想水平顯著高于對(duì)照組,低正念冥想組被試前測(cè)正念冥想水平顯著低于對(duì)照組。高正念冥想組前測(cè)核心自我評(píng)價(jià)與對(duì)照組不存在顯著差異,低正念冥想組前測(cè)核心自我評(píng)價(jià)顯著低于對(duì)照組。高正念冥想組被試的前測(cè)自我關(guān)注顯著低于對(duì)照組,低正念冥想組的前測(cè)自我關(guān)注顯著高于對(duì)照組。低正念冥想組、高正念冥想組和對(duì)照組前測(cè)自我概念數(shù)量和自我參照的正確率不存在顯著差異。(2)在正念冥想總分及其各個(gè)維度上,低正念冥想水平組和高正念冥想水平組前后測(cè)均存在顯著差異,后測(cè)顯著高于前測(cè),對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。這表明正念冥想訓(xùn)練確實(shí)能提高被試的正念冥想水平。(3)在核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注、自我概念、自我參照正確率上,低正念冥想組和高正念冥想組前后測(cè)均存在顯著差異,低正念冥想組和高正念冥想組后測(cè)核心自我評(píng)價(jià)顯著高于前測(cè),后測(cè)自我關(guān)注、自我概念、自我參照正確率顯著低于前測(cè)。對(duì)照組前后測(cè)差異均不顯著。這表明正念冥想訓(xùn)練確實(shí)能提高被試的核心自我評(píng)價(jià)、降低被試的自我關(guān)注、自我概念數(shù)量和自我參照效應(yīng)。(4)低正念冥想組、高正念冥想組和對(duì)照組被試后測(cè)正念冥想水平、核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注、自我概念、自我參照正確率存在顯著差異,高正念冥想組和低正念冥想組后測(cè)正念冥想水平、核心自我評(píng)價(jià)顯著高于對(duì)照組。低正念冥想組和高正念冥想組后測(cè)自我關(guān)注、自我概念數(shù)量、不滿(mǎn)意自我、自我參照正確率顯著低于對(duì)照組。(5)在正念冥想水平上,低正念冥想組和高正念冥想組前后測(cè)的差值差異顯著,低正念組正念冥想水平提升更多。在自我關(guān)注水平上,低正念冥想組和高正念冥想組前后測(cè)差值差異顯著,低正念冥想組自我關(guān)注減少的更多,在核心自我評(píng)價(jià)、自我概念、自我參照正確率上,低正念冥想組前后測(cè)差值大于高正念組,但未達(dá)到顯著水平。
【學(xué)位單位】：蘇州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類(lèi)】：B848
【文章目錄】：
中文摘要
abstract
1 引言
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 正念冥想
        2.1.1 正念冥想的定義和歷史
        2.1.2 正念冥想的訓(xùn)練方法
        2.1.3 正念冥想的測(cè)量
        2.1.4 正念冥想的相關(guān)研究
    2.2 核心自我評(píng)價(jià)
        2.2.1 核心自我評(píng)價(jià)的定義
        2.2.2 核心自我評(píng)價(jià)的維度
        2.2.3 核心自我評(píng)價(jià)的測(cè)量
        2.2.4 核心自我評(píng)價(jià)的相關(guān)研究
    2.3 自我關(guān)注
        2.3.1 自我關(guān)注的定義
        2.3.2 自我關(guān)注的測(cè)量
        2.3.3 自我關(guān)注的相關(guān)研究
    2.4 自我概念
        2.4.1 自我概念的定義
        2.4.2 自我概念的測(cè)量
        2.4.3 自我概念的相關(guān)研究
    2.5 自我參照效應(yīng)
        2.5.1 自我參照效應(yīng)的定義
        2.5.2 自我參照效應(yīng)研究范式
        2.5.3 自我參照效應(yīng)的相關(guān)研究
3 問(wèn)題的提出與研究意義
    3.1 問(wèn)題提出
    3.2 研究意義
    3.3 研究假設(shè)
4 研究方法
    4.1 研究對(duì)象
    4.2 研究工具和材料
    4.3 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
    4.4 研究程序
    4.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析
5 研究結(jié)果
    5.1 低正念組、高正念組和對(duì)照組的前測(cè)差異比較
        5.1.1 正念冥想水平的前測(cè)差異比較
        5.1.2 核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注、自我概念、自我參照的前測(cè)差異比較
    5.2 低正念組、高正念組和對(duì)照組的前測(cè)后測(cè)比較
        5.2.1 正念冥想水平前測(cè)后測(cè)比較
        5.2.2 核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注、自我概念、自我參照前測(cè)后測(cè)比較
    5.3 低正念組、高正念組和對(duì)照組的后測(cè)差異比較
        5.3.1 正念冥想水平的后測(cè)差異比較
        5.3.2 核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注、自我概念、自我參照的后測(cè)差異比較
    5.4 低正念組、高正念組和對(duì)照組的前后測(cè)差值的差異比較
        5.4.1 正念冥想水平的前后測(cè)差值的差異比較
        5.4.2 核心自我評(píng)價(jià)、自我關(guān)注、自我概念、自我參照的前后測(cè)差值的差異比較
6 討論
    6.1 關(guān)于本文的研究?jī)?nèi)容和主要研究
        6.1.1 正念冥想訓(xùn)練對(duì)自我的影響
        6.1.2 正念冥想訓(xùn)練對(duì)高正念組和低正念組的效果的比較
    6.2 研究的創(chuàng)新、不足與展望
        6.2.1 本研究的創(chuàng)新與貢獻(xiàn)
        6.2.2 本研究的不足與展望
7 結(jié)論
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2879143