發(fā)布時間：2021-03-06 11:50

　　走、跑步是參與人數(shù)最多的健身項目。有研究發(fā)現(xiàn),走雖然安全,但是健身效果要弱于跑步。但是跑步容易形成髂脛束磨擦綜合癥、足底筋膜炎、脛骨應(yīng)力性骨折等運動損傷。那么是否能有這么一種運動,它能綜合走與跑步的優(yōu)點,既安全又高效呢?于是競走運動出現(xiàn)在了我們的視野之中。研究目的：（1）對國際田聯(lián)競走運動定義的發(fā)展演變進(jìn)行梳理,探析競走運動定義的核心要求,對競走運動定義進(jìn)行寬泛的理解,使得改造后的競走運動既符合競走運動定義的核心要求,同時也更容易被普通健身者掌握。（2）對普通人群進(jìn)行健身競走、普通健身走的運動學(xué)、生理學(xué)特征對比分析,對健身競走和跑步進(jìn)行動力學(xué)特征對比分析,以驗證兩個研究假設(shè),1)：.健身競走比跑步產(chǎn)生損傷的可能性�。�2)：健身競走比普通健身走的健身效益局。本研究主要采用文獻(xiàn)資料法和實驗法。通過文獻(xiàn)資料法對國際田聯(lián)競走運動定義的發(fā)展演變進(jìn)行梳理,歸納出競走運動定義的核心要求,并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行健身化的改造。改造后的競走運動即健身競走,要求為：在走的過程中沒有人眼可見的騰空,對支撐腿伸膝的動作不作具體的要求（可伸膝也可屈膝緩沖）,其它的技術(shù)動作（曲臂擺臂、積極轉(zhuǎn)髖等）與競技競走相似。實驗中,... 

【文章來源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：104 頁

【學(xué)位級別】：博士

【文章目錄】：
中文摘要
abstract
1 引言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 國內(nèi)、外健身走發(fā)展現(xiàn)狀
    2.2 走的健身效果研究
    2.3 走、跑步的生理學(xué)研究
    2.4 跑步損傷的研究
    2.5 走、跑步的動力學(xué)研究
    2.6 競走健身方面的研究
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 研究技術(shù)路線
        3.2.2 文獻(xiàn)資料法
        3.2.3 實驗法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果與分析
    4.1 競走運動的健身化改造
        4.1.1 競走運動定義的演變
        4.1.2 競走運動定義的爭議
        4.1.3 競走定義中技術(shù)規(guī)范的目的
        4.1.4 競技競走中產(chǎn)生騰空的原因
        4.1.5 競走運動技術(shù)的健身化改造
    4.2 運動學(xué)、動力學(xué)和生理學(xué)測試
        4.2.1 健身競走和普通健身走的運動學(xué)特征
        4.2.2 健身競走和普通健身走的運動學(xué)特征分析
        4.2.3 健身競走和跑步的動力學(xué)特征
        4.2.4 健身競走和跑步的動力學(xué)特征分析
        4.2.5 健身競走和普通健身走的生理學(xué)特征
        4.2.6 健身競走和普通健身走的生理學(xué)特征分析
    4.3 健身競走的健身效果研究
        4.3.1 健身競走運動干預(yù)的方法
        4.3.2 健身競走技術(shù)動作學(xué)習(xí)反饋
        4.3.3 健身競走運動干預(yù)結(jié)果
        4.3.4 健身競走運動干預(yù)結(jié)果的分析
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附錄
    附錄A
    附錄B
    附錄C
    附錄D
個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]中國人步行能耗以及步行鍛煉建議[J]. 王歡,江崇民,劉欣,何仲濤,徐亮亮,李紀(jì)江.  體育科學(xué). 2013(11)
[2]運動健身能量消耗簡易測量方法的效度研究[J]. 邱淑敏,王歡,江崇民.  體育科學(xué). 2013(06)
[3]跑臺上走、跑能量消耗與運動速度的相關(guān)關(guān)系研究[J]. 孫泊,劉宇,李海鵬.  體育科學(xué). 2012(09)
[4]20～59歲年齡段普通成年人健步走推薦速度及步頻的研究[J]. 練藝影,王正珍,李雪梅,王娟,米歡,李萌.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2012(07)
[5]裸足與著鞋下跑步生物力學(xué)及損傷特征的研究現(xiàn)狀[J]. 郝琦,李建設(shè),顧耀東.  體育科學(xué). 2012(07)
[6]預(yù)防慢性疾病發(fā)生、發(fā)展的最佳身體活動負(fù)荷研究綜述[J]. 于洪軍,劉路.  中國體育科技. 2012(04)
[7]平板運動跑臺和場地環(huán)境測試走、跑運動能量消耗的比較研究[J]. 江崇民,邱淑敏,王歡,牟希濤,張彥峰,尚文元.  體育科學(xué). 2011(07)
[8]能量消耗測量方法及其應(yīng)用[J]. 朱琳,陳佩杰.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2011(06)
[9]不同健身跑速度對人體支撐階段地面反作用力的影響研究[J]. 任占兵,袁運平.  廣州體育學(xué)院學(xué)報. 2010(05)
[10]我國競走技術(shù)的運動學(xué)特征與發(fā)展趨向[J]. 張勇.  成都體育學(xué)院學(xué)報. 2009(07)

博士論文
[1]步行能量消耗特征的研究與應(yīng)用[D]. 王歡.上海體育學(xué)院 2013
[2]不同劑量健步走運動對絕經(jīng)后女性低度慢性炎癥因子的影響[D]. 練藝影.北京體育大學(xué) 2013
[3]運動干預(yù)對改善40-49歲男性心肺耐力的劑量—效應(yīng)關(guān)系研究[D]. 林家仕.北京體育大學(xué) 2012
[4]40-49歲成年人健步走健身效果評價的研究[D]. 李雪梅.北京體育大學(xué) 2011
[5]慢跑下肢技術(shù)動作的生物力學(xué)研究[D]. 胡宗祥.北京體育大學(xué) 2008

碩士論文
[1]成年男性健身走的能量消耗值的測定[D]. 牟希濤.北京體育大學(xué) 2012
[2]競走技術(shù)的生物力學(xué)分析及其損傷隱患[D]. 楊曉君.山東體育學(xué)院 2011
[3]步行鍛煉對原發(fā)性高血壓患者血壓及脂代謝的影響[D]. 羅圓.上海體育學(xué)院 2010
[4]步行對原發(fā)性高血壓患者血壓、血糖及相關(guān)激素的影響[D]. 陳會蘭.上海體育學(xué)院 2010
[5]健步走對原發(fā)性高血壓患者干預(yù)效果的研究[D]. 孫全義.北京體育大學(xué) 2006



本文編號：3067051