發(fā)布時(shí)間：2025-06-26 04:33

　　 隨著人口老齡化進(jìn)程加快,骨質(zhì)疏松的發(fā)病率越來越高。相比青少年,老年群體骨密度(bone mineral density,BMD)下降,骨礦含量(bone mineral content,BMC)改變,導(dǎo)致脆性骨折的發(fā)生率上升,嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量和健康狀況。目前普遍認(rèn)為,青少年時(shí)期是峰值骨量(peak bone mass,PBM)積累的關(guān)鍵時(shí)期,盡可能地提高PBM是延緩或預(yù)防老年時(shí)期骨質(zhì)疏松發(fā)生的有效措施。此外,大量動物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明,不同運(yùn)動類型對骨有不同的影響,相比于有氧運(yùn)動,抗阻運(yùn)動和沖擊性運(yùn)動促進(jìn)生長期骨量積累的效果更為明顯。具體作用機(jī)制可能與運(yùn)動通過ERK、BMP以及Wnt/β-catenin等信號通路對成骨細(xì)胞分化的調(diào)控密切相關(guān)。因此,筆者通過綜述不同運(yùn)動類型對生長期骨骼影響的基礎(chǔ)與臨床研究,為指導(dǎo)青少年運(yùn)動鍛煉促進(jìn)骨健康提供科學(xué)的理論依據(jù)。

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
1 運(yùn)動對生長期動物骨骼影響的基礎(chǔ)研究
    1.1 細(xì)胞水平
    1.2 組織水平
2 運(yùn)動對青少年骨骼影響的臨床研究
    2.1 有氧運(yùn)動
    2.2 抗阻運(yùn)動
    2.3 沖擊性運(yùn)動
    2.4 多種運(yùn)動類型相結(jié)合
3 小結(jié)



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