發(fā)布時(shí)間：2024-06-14 01:34

　　<正>近運(yùn)動(dòng)員與教練員的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備是十分重要的,這對(duì)于提升運(yùn)動(dòng)員成績(jī)和迅速恢復(fù)身體機(jī)能產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐指南》一書(shū)由阿斯克·約肯德魯普編寫(xiě),由孟煥麗翻譯,于2017年4月在人民郵電出版社出版。該書(shū)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的膳食計(jì)劃做了更新,并使用一種獨(dú)特的方法,形象地闡明運(yùn)動(dòng)員一天內(nèi)能量消耗和能量攝入之間的相互作用。這些膳食計(jì)劃的創(chuàng)建可以幫助運(yùn)動(dòng)員了解如何滿足不同能量消耗頻率和強(qiáng)度下的能量和營(yíng)養(yǎng)需求,并告訴他們

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【文章目錄】：
一、闡釋運(yùn)動(dòng)應(yīng)用平衡理念，推動(dòng)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)發(fā)展
二、運(yùn)動(dòng)策略規(guī)劃具體，科學(xué)分類(lèi)闡述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
三、多案例形式探討膳食計(jì)劃，探究運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的影響



本文編號(hào)：3993948